Wie man weißen Wermut köstlich macht

Wie man weißen Wermut köstlich macht

Artemisia annua, auch Artemisia annua genannt, ist im Frühling ein weit verbreitetes Wildgemüse. Es wirkt hitzeregulierend, entgiftend, harntreibend und vergilbt. Mit der Popularität gesunder Ernährung hat sich Artemisia annua in den letzten Jahren nach und nach zu einem neuen Favoriten auf dem Esstisch entwickelt. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen verschiedene köstliche Arten der Zubereitung von Artemisia annua vorzustellen und strukturierte Daten als Referenz beizufügen.

1. Nährwert von Artemisia annua

Artemisia annua ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, insbesondere Vitamin A und Kalzium. Im Folgenden sind die Hauptnährstoffe von Artemisia annua aufgeführt (pro 100 Gramm):

2. Das klassische Rezept von Artemisia annua

Gemäß den Kochmethoden, die in letzter Zeit im Internet heiß diskutiert wurden, sind die folgenden einige der beliebtesten Arten, Artemisia annua zuzubereiten:

3. Ausführliches Rezept: Rührei mit weißem Wermut

Dies ist in letzter Zeit das beliebteste Rezept für weißen Wermut auf Douyin, Xiaohongshu und anderen Plattformen. Die spezifischen Schritte sind wie folgt:

1. Bereiten Sie 200 Gramm frische Artemisia annua und 3 Eier vor

2. Den weißen Wermut waschen und hacken, die Eier schlagen

3. Mischen Sie den weißen Wermut und die Eiflüssigkeit und fügen Sie je nach Geschmack die entsprechende Menge Salz hinzu

4. Öl in einer Pfanne erhitzen, die Mischung hineingeben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten

5. Streuen Sie vor dem Servieren etwas Pfeffer darüber, um den Geschmack zu verstärken.

4. Tipps zum Kauf und Umgang mit Artemisia annua

5. Zusammenfassung innovativer Essmethoden von Internetnutzern

Basierend auf Diskussionen auf Weibo, Zhihu und anderen Plattformen wurden die folgenden innovativen Essmethoden gesammelt:

Fazit:

Als saisonales Wildgemüse im Frühling ist Weißer Wermut nicht nur reich an Nährstoffen, sondern lässt sich auch vielfältig zubereiten. Von traditionellen Kalt- und Pfannengerichten bis hin zu innovativen Grill- und Suppengerichten können sie alle ihren einzigartigen Geschmack zeigen. Es wird empfohlen, im März-April mehr Artemisia annua zu essen, wenn sie am frischesten und zartesten ist, aber Sie sollten auch auf die richtige Menge achten. Menschen mit besonderem Körperbau müssen vorsichtig sein. Ich hoffe, dieser Artikel liefert Inspiration für Ihren Frühlingstisch!